FAMILIA AERÓBICA

Enriquece las posibilidades expresivas del cuerpo

Disminuye los niveles de estrés

Reduce el porcentaje de grasa corporal

Regula los niveles de glucosa en la sangre

Aumenta el tono y la definición musculares

BENEFICIOS

RUMBA

Contribuir al mejoramiento de la condición cardiovascular mediante la repetición rítmica de movimientos corporales que involucran la coordinación, la movilidad y la resistencia general.

OBJETIVO

Un entrenamiento aeróbico desarrollado en sesiones grupales que —al son de ritmos afrolatinos— integra musicalidad, lateralidad, fluidez y coordinación, en un entorno de aprendizaje altamente motivante y lúdico.

definición

01

BAILAR PUEDE SER EL MEJOR PRIMER PASO

Enriquece las posibilidades expresivas del cuerpo

Disminuye los niveles de estrés

Reduce el porcentaje de grasa corporal

Regula los niveles de glucosa en la sangre

Aumenta el tono y la definición musculares

BENEFICIOS

RUMBA

Contribuir al mejoramiento de la condición cardiovascular mediante la repetición rítmica de movimientos corporales que involucran la coordinación, la movilidad y la resistencia general.

OBJETIVO

Un entrenamiento aeróbico desarrollado en sesiones grupales que —al son de ritmos afrolatinos— integra musicalidad, lateralidad, fluidez y coordinación, en un entorno de aprendizaje altamente motivante y lúdico.

definición

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Enriquece las posibilidades expresivas del cuerpo

Disminuye los niveles de estrés

Reduce el porcentaje de grasa corporal

Regula los niveles de glucosa en la sangre

Aumenta el tono y la definición musculares

BENEFICIOS

RUMBA

Contribuir al mejoramiento de la condición cardiovascular mediante la repetición rítmica de movimientos corporales que involucran la coordinación, la movilidad y la resistencia general.

OBJETIVO

Un entrenamiento aeróbico desarrollado en sesiones grupales que —al son de ritmos afrolatinos— integra musicalidad, lateralidad, fluidez y coordinación, en un entorno de aprendizaje altamente motivante y lúdico.