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Un entrenamiento aeróbico desarrollado en sesiones grupales que —al son de ritmos afrolatinos— integra musicalidad, lateralidad, fluidez y coordinación, en un entorno de aprendizaje altamente motivante y lúdico.
DEFINICIÓN
Contribuir al mejoramiento de la condición cardiovascular mediante la repetición rítmica de movimientos corporales que involucran la coordinación, la movilidad y la resistencia general.
OBJETIVO
Aumento del tono y la definición muscular
Control de los niveles de glucosa en la sangre
Reducción del porcentaje de grasa corporal
Disminución en los niveles de estrés
Aumento de la expresión corporal
BENEFICIOS
01
RUMBA
RUMBA
RUMBA
FAMILIA AERÓBICA
DÁNZIKA
Con estructuras coreográficas de complejidad media, se estimula la coordinación entre los trenes inferior y superior, haciendo especial énfasis en el desarrollo de la inteligencia espacial, con una metodología multinivel que permite atender usuarios con aptitudes y saberes diversos.
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Un entrenamiento aeróbico desarrollado en sesiones grupales que —al son de ritmos afrolatinos— integra musicalidad, lateralidad, fluidez y coordinación, en un entorno de aprendizaje altamente motivante y lúdico.
DEFINICIÓN
Contribuir al mejoramiento de la condición cardiovascular mediante la repetición rítmica de movimientos corporales que involucran la coordinación, la movilidad y la resistencia general.
OBJETIVO
Aumento del tono y la definición muscular
Control de los niveles de glucosa en la sangre
Reducción del porcentaje de grasa corporal
Disminución en los niveles de estrés
Aumento de la expresión corporal
BENEFICIOS
01
RUMBA
RUMBA
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